ALEXANDRINE NATUROPATHE PSYCHANALYSTE

Bienvenue

Consultation en naturopathie

Bilan santé, nutrition

Phytothérapie, Aromathérapie

Fleurs de Bach

Séance de psychanalyse

« Très souvent, un changement de soi est plus nécessaire qu’un changement de situation. »

René Char

Ateliers relaxation

Séance guidée : 40 mn de relaxation ou apprentissage d’auto-massage.

Pourquoi consulter un naturopathe ?

Se lancer dans un protocole en naturopathie s’inscrit dans une démarche de « mieux-être » en utilisant des techniques et des produits naturels et sains pour notre corps et notre santé. L’approche est holistique, c’est-à-dire qu’elle prend en compte le corps, l’esprit et les émotions. L’objectif étant de trouver la cause du déséquilibre et non de traiter seulement les symptômes.

Le naturopathe travaille avec plusieurs outils naturels comme l’utilisation de plantes avec la phytothérapie ou l’aromathérapie. Il améliore l’hygiène de vie (nutrition, sport, environnement) et propose des techniques de gestion des émotions et de relaxation. (Respiration, méditations, etc.).

Nous pouvons donc consulter un naturopathe à n’importe quel moment de notre vie. Une consultation peut être réalisée pour un problème précis ou simplement pour un bilan afin d’améliorer d’avantage sa santé.

Attention : un naturopathe ne remplace pas un médecin ni un traitement médicamenteux ! Elle vient en complément pour une approche intégrative de la santé.

Pourquoi associer Psychothérapie et Naturopathie ?

Nos maux du quotidien peuvent parfois trouver leur origine au travers de blocages émotionnels, de traumatismes, d’angoisse ou de peur. Lorsque nous ne verbalisons pas nos ressentis, nos émotions, le psychisme peut utiliser notre corps pour faire passer ses messages.

La psychothérapie aide à comprendre et à traiter les causes profondes des troubles émotionnels et mentaux en travaillant sur soi, ses blessures émotionnelles, ses traumatismes, sur son l’anxiété, etc.

La naturopathie propose des solutions et un accompagnement naturel avec : l’aromathérapie, la phytothérapie, les fleurs de Bach, l’hydrothérapie, amélioration de l’hygiène de vie (détox, travail sur les mauvaises habitudes, sport, etc.) techniques de relaxation : automassage, respiration, etc.

Associer la psychothérapie et la naturopathie offre une approche holistique favorisant un bien-être global. Une personne qui se sent mieux physiquement sera plus réceptive au travail psychothérapeutique, et inversement. Cela permet de traiter non seulement les symptômes, mais aussi les causes sous-jacentes, favorisant une santé durable et une meilleure qualité de vie.