Offrez à vos équipes un moment de bien-être et de reconnexion, directement sur leur lieu de travail.

En tant que naturopathe et psychopraticienne, je propose des ateliers sur mesure pour les entreprises, conçus pour améliorer le bien-être au travail, réduire le stress et renforcer la cohésion d’équipe. Que ce soit pour une séance ponctuelle ou un accompagnement sur l’année, mes ateliers s’adaptent à vos besoins et à vos objectifs.

Deux Formules d’Ateliers

1. Atelier Relaxation (45 min) – 35 € par groupe

Un moment de détente guidée pour découvrir des techniques simples de relaxation, adaptées au rythme professionnel. Idéal pour :

• Apprendre à gérer les tensions quotidiennes.
• Retrouver calme et concentration.
• Créer une pause ressourçante en équipe.

2. Ateliers à Thème (45 min) – 45 € par groupe

Des ateliers interactifs et pratiques, centrés sur des thématiques bien-être adaptées au monde professionnel. Exemples :

• Gérer son stress au travail avec les plantes (tisanes, huiles essentielles, etc.).
• Optimiser son alimentation au bureau (collations saines, équilibre énergétique).
• Se détendre en toutes circonstances (respiration, étirements, pleine conscience).
• Renforcer son énergie et sa productivité (routines matinales, gestion du sommeil).

Chaque atelier est personnalisable selon les besoins spécifiques de vos équipes.

Les Bénéfices pour Votre Entreprise

Pour les salariés	Pour l’entreprise
Réduction du stress et de la fatigue.	Amélioration de la productivité et de la créativité.
Meilleure concentration et gestion des émotions.	Renforcement de la cohésion d’équipe.
Outils concrets pour un bien-être durable.	Image employeur positive et engagée.
Sensibilisation à une alimentation saine et adaptée.	Réduction de l’absentéisme lié au stress.

Réservez un atelier pour votre équipe !

Contactez-moi pour discuter de vos besoins et organiser une séance adaptée.

07 81 11 16 45
alexandrinenaturopathe@gmail.com

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